
the SILK(ザシルク) 恵比寿店
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“1ヶ月前から通ってます。予約も取りやすくておすすめです。 どの先生もとても丁寧でひとりひとり真剣に、熱心に向き合ってくださる方ばかりです。いつも笑顔で暖かく迎えてくださり本当に通いやすい店舗です!通うのが毎回楽しみでした”

全40件中 19〜36件を表示
2 / 3 ページ

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“1ヶ月前から通ってます。予約も取りやすくておすすめです。 どの先生もとても丁寧でひとりひとり真剣に、熱心に向き合ってくださる方ばかりです。いつも笑顔で暖かく迎えてくださり本当に通いやすい店舗です!通うのが毎回楽しみでした”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:渋谷駅
口コミより
“出産から放置し続けたボロボロの体幹がこちらで始めたレッスンのおかげで体のラインが明らかに変わりました。 朝起き上がる時から痛かったほどの肩こりも今では悩みも忘れて、快適に過ごせてます。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:代官山駅
口コミより
“初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧に身体の使い方や呼吸の仕方を教えていただきました。レッスンごとに身体がほぐれていくのを感じます。継続して通うことで身体の変化が楽しみです。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:代々木上原駅
口コミより
“予約不要もとても嬉しいポイントで通いやすいです。シフト制の仕事で働いているので、土日祝も通常通り営業していただけるとさらに行きやすくなります!”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“朝活にぴったりなのと色々なカリキュラムがありマイペースで選択できるので飽きずに楽しく続けられています トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:笹塚駅
口コミより
“笹塚スタジオは駅から約5分程で近くスタジオも更衣室も綺麗で使いやすいです。窓も大きく開放感があります。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:渋谷駅
口コミより
“駅近くにスタジオもあり、都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:代官山駅
口コミより
“ピラティス後は身体の動き方が変わるので続けています。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:幡ヶ谷駅
口コミより
“初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧に身体の使い方や呼吸の仕方を教えていただきました。レッスンごとに身体がほぐれていくのを感じます。継続して通うことで身体の変化が楽しみです。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“一回で効果を感じたので通ってみようかなと思いました!リーズナブルなのもありがたいです。綺麗な環境と優しいトレーナーの方々で、楽しくパーソナルができて最高です!”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:渋谷駅
口コミより
“レッスンとてもわかりやすく、レッスン後は体が整っていると実感します。体の変化もシェイプアップしてる事が実感でき、これからも継続して通ってていきたいです。”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:笹塚駅
口コミより
“予約もキャンセルもネットで簡単にできるので手軽に通えてとても良いです”

総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:幡ヶ谷駅
口コミより
“初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧に身体の使い方や呼吸の仕方を教えていただきました。レッスンごとに身体がほぐれていくのを感じます。継続して通うことで身体の変化が楽しみです。”

総合評価
評価件数
7
料金
4.14
設備
4.14
インストラクター
3.57
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“ピラティス自身、どんなものかを知らず全くの初心者ですが、普段の歩き方や姿勢、重心の置き方などをここに通ってみて毎日意識するようになりました。一度に行う人数も最大で3人と少人数なので分からないことはその都度聞ける環境が初心者の私には合っていると感じます。インストラクターの方も元気で明るくいつもパワーを貰えます。”

総合評価
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
3.50
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“ピラティスとしては安いお値段で受講できるので現状満足しています!が、安いなりに我慢するべき?ところは多々あります。店舗自体の狭さはマイナスポイントかなと。”

総合評価
評価件数
5
料金
4.00
設備
3.60
インストラクター
3.60
最寄駅:恵比寿駅
口コミより
“予約ページも分かりやすく、予約の取得、変更がし易い”

総合評価
評価件数
3
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
3.00
最寄駅:代々木上原駅
口コミより
“長年の腰痛の悩みを、こんなに気分良く解決でき、仕事のストレス解消にも役立ってます。”

総合評価
評価件数
1
料金
3.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅:笹塚駅
口コミより
“月8回コースだと月額がジムより高いのがマイナスだけどパーソナルジムよりは通い安いです。もう少し安くなったら良いなと思います。”
専用器具(リフォーマーなど)を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
プライベート(マンツーマン):自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン:コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯(平日夜や土日など)の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格(BASI、STOTT、PHIなど)の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券(チケット制)など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。