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総合評価
評価件数
8
料金
4.38
設備
4.50
インストラクター
4.38
最寄駅：明治神宮前駅
口コミより
“ピラティス初心者です。 価格設定やウェアレンタルのシステム、少人数制であることから安心して通えそうと思い 体験当日に入会を決めました。 駅近のスタジオを探したりしてましたが、駅から信号待ちなど含めると１０分ほど掛かります。良い運動と捉えて通うの頑張ります。 スタッフさんや先生のお人柄も、駅近条件を差し置いて入会の決め手になりました。”
総合評価
評価件数
2
料金
4.50
設備
4.00
インストラクター
4.50
最寄駅：渋谷駅
口コミより
“姿勢の悪さがコンプレックスで、渋谷のDee Pilatesを体験しました。マンツーマン指導なので運動経験がなくても安心でき、体のクセを丁寧に見て細かく教えてくれました。肩こりも少し楽になり、続けて理想の姿勢を目指したいです。”
総合評価
評価件数
4
料金
4.25
設備
4.25
インストラクター
4.25
最寄駅：代官山駅
口コミより
“駅近で、とてもきれいなスタジオです！受付の方の対応の良さ、インストラクターさんもいろいろな方がいますがどのクラスを出ても満足度が高いです！会員さんもマナーの良い方ばかりで、いつも楽しくレッスンを受けれています！”
総合評価
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：代官山駅
口コミより
“どのトレーナーさんも毎回真剣に向き合ってくれて、毎回筋肉痛になるほど適度な運動ができます。パーソナルなのにコスパ◎です。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：恵比寿駅
口コミより
“インストラクターの指導スキルやモチベーションには差があります。「なんだかピンとこない」「どこに効いているのかさっぱりわからない」と思ったら、別のインストラクターのレッスンを受けてみることをお勧めします。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：恵比寿駅
口コミより
“たくさんのレッスンの種類があり、また時間帯も多いので自分のライフスタイルに合っていると思い入会しました。 一回のレッスンで姿勢を意識するようになり、普段使わない筋肉を使った感じがあります。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：代々木公園駅
口コミより
“坐骨神経痛に悩んでいましたが、代々木公園店が近く通いやすかったので思い切って始めました。先生が痛みのレベルを細かく聞き、無理のないよう調整してくれます。数回で朝の痛みが軽くなり、症状の緩和を実感しています。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：代々木上原駅
口コミより
“1ヶ月前から通ってます。予約も取りやすくておすすめです。 どの先生もとても丁寧でひとりひとり真剣に、熱心に向き合ってくださる方ばかりです。いつも笑顔で暖かく迎えてくださり本当に通いやすい店舗です！通うのが毎回楽しみでした”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：笹塚駅
口コミより
“運動が苦手な私には30分がちょうど良く、嫌にならずに通えました。また、定額通い放題で、通えば通うほどお得になるので、お金もったいないから通わなきゃ！というモチベにも繋がりました(笑)”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：笹塚駅
口コミより
“巻き肩でもあるので改善されることを信じております。 トレーナーさんはわかりやすく丁寧に、でも堅苦しくなく教えてくださいますから私のような不器用者でも安心です。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：代官山駅
口コミより
“信頼のおける方がインストラクターなので、体験後入会をしました。 初めてなので、週１くらいのペースで通っていますが、地味に汗をかき、終わった後はスッキリします。 無心で取り組めるので、精神安定剤にもなってます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：恵比寿駅
口コミより
“一回で効果を感じたので通ってみようかなと思いました！リーズナブルなのもありがたいです。綺麗な環境と優しいトレーナーの方々で、楽しくパーソナルができて最高です！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：恵比寿駅
口コミより
“初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むこともありませんでした！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：笹塚駅
口コミより
“初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧に身体の使い方や呼吸の仕方を教えていただきました。レッスンごとに身体がほぐれていくのを感じます。継続して通うことで身体の変化が楽しみです。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：渋谷駅
口コミより
“初めてのピラティスで緊張していましたが、丁寧に身体の使い方や呼吸の仕方を教えていただきました。レッスンごとに身体がほぐれていくのを感じます。継続して通うことで身体の変化が楽しみです。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：初台駅
口コミより
“店内の清潔でスタッフの方が施術術の使い方をわかりやすく説明してくださいました。 ピラティスのレッスンも、全身をしっかり使う感覚があり、良い運動になりそうです！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：表参道駅
口コミより
“インストラクターの方はみなさんとても優しくて、スタイルが良くて何より明るいです。 行くだけで明るい気持ちになれます！ アラサーながら、憧れる存在ができてワクワクしています。”
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。