WECLE 相模大野店

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姿勢や身体の使い方に良い変化を感じた。無理のない動きでも筋肉をしっかり使えた。動き方を丁寧で分かりやすく教えてもらえた。

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その日の状態に合わせて細かく見てもらえた。体験レッスンで、肩や腰などのつらさが軽くなった。動き方を丁寧で分かりやすく教えてもらえた。

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姿勢や身体の使い方に良い変化を感じた。また、体のラインや引き締まりに変化を感じた。レッスン後は身体が軽く、すっきりした。

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もちろん個人差はあると思いますが、ダイエット的な効果はあまり期待できないかもです。どちらかというと正しい姿勢に整える効果の方が強い印象です。 私は1年以上通っていますが、正直痩せてはいません。

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駅から少し離れてます。電車で通う方にはちょっとマイナスかなと。

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始めて3ヶ月、お腹周りがすっきりして、身体が軽くなりました。ちょっと走ったり、階段の登り降りしたりが楽になり、体幹が鍛えられていると実感しています。

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その日の身体に合わせてトレーナーさんからストレッチの方法を提案してくれたり、身体の癖を改善できるようにアドバイスをくれたり、自分の身体について知れたような気がします！

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一番お勧めするのは、インストラクターさんの質がとても高いところ。僕自身、他のスタジオやジム、他の整骨院で言われたことがなかったような、姿勢の癖やカラダのバランスの歪みを教えてくれて、それを解消するストレッチの方法などを惜しみなく教えてくれた。