ピラティススタジオ RB-Pilates 松山店

“

日頃から栄養ドリンクや頭痛薬が手放せないほどの肩こりや頭痛、疲労感に悩まされていました。運動は苦手ですがピラティスで良くなると聞いて興味を持ちました。レッスン後には身体がほんのり温かくなって頭も身体もスッキリして気持ち良かったです。私はいきなりピラティスではなく、ほぐしからはじまりました。身体の状態をしっかりみて、心地良い痛さ、いい感じに負荷がかかる程度のところで教えてもらえるため、無理なく楽しくレッスンを続けることができています。少しずつ身体の状態が良くなっているのを実感しています。トレーナーさんは優しく、いろいろ聞きやすいのでありがたいです。今後ともよろしくお願いします！

“

仕事や家事に追われて毎日クタクタでしたが、こちらでピラティスを始めてから体も心も軽くなりました。普段どれだけ自分の体を雑に扱っていたかに気づかされ、姿勢を整えることの大切さを実感しています。呼吸が深くなり、肩の力が抜けて、夜もぐっすり眠れるように…。週1回でも通うだけで、リセットされる感覚があります。先生の声かけもとてもあたたかく、安心感があって居心地のよいスタジオです。忙しい毎日だからこそ、こういう自分時間って本当に大事だと思います。