Pilates Synergyなんばスタジオ

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西区から近くでピラティスをプライベートレッスンしてくれると紹介していただき、体幹鍛えにやってきました！ ぎっくり腰が癖で、ついにはヘルニアに。 鍛えないといけなかったけど、ジムに行くにはまだまだ腰が、、、。 そんなわけで、初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただき、前屈ができなかったのに、終わりには手が床につきました！すごい〜。 スタッフさんも明るくて、お店も綺麗。 おすすめです♪

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新しくて綺麗でプライベート空間なスタジオです！マシンピラティス初めての私でも マンツーマンで丁寧に教えてくれるのでとても楽しくできてハマりました！身体がダル重な日でもやっていくうちにスッキリ元気になれて毎日通いたいくらいです！ こちらの希望に合わせてメニューを組んでくれるのも嬉しいです 予約やキャンセルもネットで気軽にできるのでオススメです

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無理のない動きでも筋肉をしっかり使えた。姿勢や身体の使い方に良い変化を感じた。その日の状態に合わせて細かく見てもらえた。

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1年ほど続けて、姿勢や身体の使い方に良い変化を感じた。肩や腰などのつらさが軽くなった。レッスン後は身体が軽く、すっきりした。

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初心者でも、姿勢や身体の使い方に良い変化を感じた。また、肩や腰などのつらさが軽くなった。柔軟性や可動域の変化を感じた。