AstoPilates

“

アストピラティスに通い始めてから、前屈で手が床に届くようになりました！もともと体が硬くて不安でしたが、無理のないペースで続けられるので、少しずつ柔軟性がアップしているのを実感しています。インストラクターさんの丁寧なレッスンのおかげで、終わった後はいつも身体が真っ直ぐ綺麗になっていて変化が嬉しく、毎週のレッスンが楽しみです！これからもずっと通い続けたいスタジオです。

“

年齢を重ねるに従って、姿勢の悪さや色々な体の部分のたるみが気になりだしました。 ピラティスに以前から興味があり、ネットでいろいろとお店を調べてましたが…。そして通りすがりにこのお店を見つけて、インスタを拝見してとても興味を持ち、パーソナル体験に参加してみました。 初めてでとってもドキドキしていたのですが、インストラクターさんの素敵な笑顔と丁寧で優しいレッスンのおかげでとても楽しんで参加することが出来ました。 呼吸法や体勢のキープが難しい時もありましたが的確な指導をしていただけますし、体のゆがみにも気づかされて良かったです。 今後、どのように自分の体が変化していくかとても楽しみです、頑張ります。 よろしくお願いします