全23件中 1〜18件を表示
1 / 2 ページ
総合評価
評価件数
2
料金
4.00
設備
4.50
インストラクター
5.00
最寄駅：永福町駅
口コミより
“トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えます！通い始めて２ヶ月半くらいですが、日々できることが増えてきていると実感しています。良いところを褒めながら教えてくれるので、モチベーションを上げてピラティスを楽しむことができます。新しいので内装もキレイで清潔感があって気持ちよくトレーニングできるところも嬉しい！”
総合評価
評価件数
2
料金
4.00
設備
4.50
インストラクター
4.50
最寄駅：高円寺駅
口コミより
“レッスンを受け始めて3ヶ月目になります。鍛えたい箇所への適切なアプローチを細かな動作ひとつひとつから丁寧に指導して下さります。姿勢改善にも繋がりピラティスのおかげで昔から悩んでいた腰痛も凄く緩和しています。毎回明るい雰囲気でコミュニケーションを取りながら楽しくレッスンを受けています。長く通いたいと思います！”
総合評価
評価件数
2
料金
4.50
設備
4.00
インストラクター
4.50
最寄駅：荻窪駅
口コミより
“完全個室で先生もみなさん接しやすく通うのが楽しいです！金額も他に比べるとお安いので、頑張れるときは週に何回か通いたいと思います。ボディメイクや姿勢改善で身体が変わっていくのが楽しみです。︎”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
5.00
最寄駅：荻窪駅
口コミより
“ムキムキになったりはしませんが、歩き方、立ち方に安定感が出て、腰痛もすっかりなくなりました。背中もすっきりしたように思います。 呼吸法も丁寧に指導があり、レッスン後は心身ともにほぐれてとても気持ちがいいです。”
総合評価
評価件数
2
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：荻窪駅
口コミより
“先生は私の体調などを考えて毎回メニューを組んでくださるので毎回楽しみながら満足のいくトレーニングができます。これからもよろしくお願いします。”
総合評価
評価件数
2
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：荻窪駅
口コミより
“先生は私の体調などを考えて毎回メニューを組んでくださるので毎回楽しみながら満足のいくトレーニングができます。これからもよろしくお願いします。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：高円寺駅
口コミより
“朝活にぴったりなのと色々なカリキュラムがありマイペースで選択できるので飽きずに楽しく続けられています トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：荻窪駅
口コミより
“腰の痛みも緩和されたりウエスト周りスッキリしてきました！毎回同じ先生でも内容も違っていていつもレッスン楽しみです。優しい声のトーンでわかりやすく未経験でも楽しく通えています。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：阿佐ヶ谷駅
口コミより
“巻き肩でもあるので改善されることを信じております。 トレーナーさんはわかりやすく丁寧に、でも堅苦しくなく教えてくださいますから私のような不器用者でも安心です。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：阿佐ヶ谷駅
口コミより
“巻き肩でもあるので改善されることを信じております。 トレーナーさんはわかりやすく丁寧に、でも堅苦しくなく教えてくださいますから私のような不器用者でも安心です。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：高円寺駅
口コミより
“信頼のおける方がインストラクターなので、体験後入会をしました。 初めてなので、週１くらいのペースで通っていますが、地味に汗をかき、終わった後はスッキリします。 無心で取り組めるので、精神安定剤にもなってます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：西荻窪駅
口コミより
“朝活にぴったりなのと色々なカリキュラムがありマイペースで選択できるので飽きずに楽しく続けられています トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：高円寺駅
口コミより
“店内の清潔でスタッフの方が施術術の使い方をわかりやすく説明してくださいました。 ピラティスのレッスンも、全身をしっかり使う感覚があり、良い運動になりそうです！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：荻窪駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：西荻窪駅
口コミより
“インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：高円寺駅
口コミより
“腰の痛みも緩和されたりウエスト周りスッキリしてきました！毎回同じ先生でも内容も違っていていつもレッスン楽しみです。優しい声のトーンでわかりやすく未経験でも楽しく通えています。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：阿佐ヶ谷駅
口コミより
“インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：永福町駅
口コミより
“店内の清潔でスタッフの方が施術術の使い方をわかりやすく説明してくださいました。 ピラティスのレッスンも、全身をしっかり使う感覚があり、良い運動になりそうです！”
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。