1位
東京都
CLUB PILATES 巣鴨店
総合評価
4.67/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
5.00
インストラクター
5.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“スタジオも綺麗で、インストラクター、スタッフの方々もやさしです。リフォーマーなどを使ったピラティスも楽しいです。”
#初心者向け#体験レッスン無料
巣鴨で評判が良いおすすめピラティス【口コミ評価順】
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巣鴨でおすすめピラティス【口コミランキング】
全8件中 1〜8件を表示
1 / 1 ページ
2位
東京都
COCOLANCE 巣鴨2号店
総合評価
4.33/ 5.00
評価件数
2
料金
4.50
設備
4.50
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“通い始めて2ヶ月が経ちました！ パーソナルだからこそ、自分に合ったメニューでしっかり効いているのを実感しています。 レッスン前には必ずその日の調子を聞いてくれて、その時に合わせたメニューを毎回組んでくれるのも嬉しいポイントです。 毎週通うのが本当に楽しみです。 これからもよろしくお願いします！”
#初心者向け#体験レッスン無料
3位
東京都
COCOLANCE 巣鴨店
総合評価
4.33/ 5.00
評価件数
2
料金
4.50
設備
4.50
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“通い始めて2ヶ月が経ちました！ パーソナルだからこそ、自分に合ったメニューでしっかり効いているのを実感しています。 レッスン前には必ずその日の調子を聞いてくれて、その時に合わせたメニューを毎回組んでくれるのも嬉しいポイントです。 毎週通うのが本当に楽しみです。 これからもよろしくお願いします！”
#初心者向け#体験レッスン無料
4位
東京都
ELEMENTピラティス 巣鴨・千石店
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“朝活にぴったりなのと色々なカリキュラムがありマイペースで選択できるので飽きずに楽しく続けられています トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです。”
#初心者向け#シャワーあり
5位
東京都
Pilates Mee（ピラティスミー） 巣鴨店
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“出産から放置し続けたボロボロの体幹がこちらで始めたレッスンのおかげで体のラインが明らかに変わりました。 朝起き上がる時から痛かったほどの肩こりも今では悩みも忘れて、快適に過ごせてます。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
6位
東京都
the SILK(ザシルク) 巣鴨店
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“身体の使い方の特徴や安全な方法など、すごく専門的にサポートしてくれます。通ってボディメイクするのが楽しみです。”
#駅から徒歩5分以内#女性インストラクターのみ
7位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨店
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“腰の痛みも緩和されたりウエスト周りスッキリしてきました！毎回同じ先生でも内容も違っていていつもレッスン楽しみです。優しい声のトーンでわかりやすく未経験でも楽しく通えています。”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
8位
東京都
ピラティスミラー 巣鴨
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：巣鴨駅
口コミより
“信頼のおける方がインストラクターなので、体験後入会をしました。 初めてなので、週１くらいのペースで通っていますが、地味に汗をかき、終わった後はスッキリします。 無心で取り組めるので、精神安定剤にもなってます。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
巣鴨でピラティスを選ぶポイント
「マシン」か「マット」か
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
「プライベート」か「グループ」か
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
「予約の取りやすさ」と「キャンセル規定」
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
インストラクターの専門性とカウンセリング力
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
料金プランの内容と契約の縛り期間
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。