1位
東京都
ピラティス&ジム1to1 蒲田店
総合評価
4.55/ 5.00
評価件数
3
料金
4.33
設備
4.33
インストラクター
5.00
料金プラン
- 体験料
- 5,500円 →キャンペーン中なら無料
- 入会金
- 無料
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：蒲田駅
口コミより
“料金も大変リーズナブルで事前に丁寧な説明があるので安心です。”
#初心者向け#シャワーあり
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全24件中 1〜18件を表示
1 / 2 ページ
2位
東京都
the SILK(ザシルク) 蒲田店
総合評価
4.42/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.50
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 3,850円
- 入会金
- 11,000円 登録手数料1,100円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：蒲田駅
口コミより
“インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
3位
東京都
ピラティスミラー 大森
総合評価
4.42/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.50
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：大森駅
口コミより
“2ヶ月経って、姿勢を意識するようになったし、周りからも痩せた？って言われるから少しずつ身体が変わってるのを実感します！”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
4位
東京都
ピラティスミラー 池上
総合評価
4.33/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：池上駅
口コミより
“身体の使い方の特徴や安全な方法など、すごく専門的にサポートしてくれます。通ってボディメイクするのが楽しみです。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
5位
東京都
COCOLANCE 池上店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：池上駅
口コミより
“出産から放置し続けたボロボロの体幹がこちらで始めたレッスンのおかげで体のラインが明らかに変わりました。 朝起き上がる時から痛かったほどの肩こりも今では悩みも忘れて、快適に過ごせてます。”
#初心者向け#体験レッスン無料
6位
東京都
FLATTEパーソナルマシンピラティス大森店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 無料
- 入会金
- 55,000円 【今なら】11,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：大森駅
口コミより
“回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識するようになりました。”
#体験レッスン無料#都度払い対応
7位
東京都
La pilates 蒲田店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 90分3,000円
- 入会金
- 10,000円 →体験当日の入会で年会費無料
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：蒲田駅
口コミより
“身体の使い方の特徴や安全な方法など、すごく専門的にサポートしてくれます。通ってボディメイクするのが楽しみです。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
8位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 無料見学
- 入会金
- 11,000円 事務手数料：5,500円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：蒲田駅
口コミより
“一回で効果を感じたので通ってみようかなと思いました！リーズナブルなのもありがたいです。綺麗な環境と優しいトレーナーの方々で、楽しくパーソナルができて最高です！”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
9位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 池上店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 無料見学
- 入会金
- 11,000円 事務手数料：5,500円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：池上駅
口コミより
“インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
10位
東京都
ソエルスタジオ 梅屋敷店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.50
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 無料
- 入会金
- 入会金＋事務手数料 11,000円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：梅屋敷駅
口コミより
“朝活にぴったりなのと色々なカリキュラムがありマイペースで選択できるので飽きずに楽しく続けられています トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
11位
東京都
Pilates Mee（ピラティスミー） 蒲田店
総合評価
4.22/ 5.00
評価件数
6
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.67
料金プラン
- 体験料
- 9,800円(税込) 初回限定で0円
- 入会金
- 33,000円(税込) 体験当日入会で0円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：蒲田駅
口コミより
“最初に今日効かせたい部分とかを確認してくれて、それにあわせてメニューを組んでくれるので、お手頃な金額でパーソナルに近い状態でできるのでいいです！”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
12位
東京都
COCOLANCE 御嶽山店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：御嶽山駅
口コミより
“信頼のおける方がインストラクターなので、体験後入会をしました。 初めてなので、週１くらいのペースで通っていますが、地味に汗をかき、終わった後はスッキリします。 無心で取り組めるので、精神安定剤にもなってます。”
#初心者向け#体験レッスン無料
13位
東京都
COCOLANCE 西馬込店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：西馬込駅
口コミより
“姿勢改善のために通い始めました。 4カ月通ったところ、姿勢はかなり改善され、肩凝りや腰痛などの不調も減ってきたように思います。 運動の習慣がなかった私にとってピラティスは想像以上に効果がありました。”
#初心者向け#体験レッスン無料
14位
東京都
Pilates Mee（ピラティスミー） 田園調布店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 9,800円(税込) 初回限定で0円
- 入会金
- 33,000円(税込) 体験当日入会で0円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：田園調布駅
口コミより
“身体の使い方の特徴や安全な方法など、すごく専門的にサポートしてくれます。通ってボディメイクするのが楽しみです。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
15位
東京都
ピラティスミラー 御嶽山
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：御嶽山駅
口コミより
“巻き肩でもあるので改善されることを信じております。 トレーナーさんはわかりやすく丁寧に、でも堅苦しくなく教えてくださいますから私のような不器用者でも安心です。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
16位
東京都
ピラティスミラー 長原
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：長原駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
17位
東京都
COCOLANCE 南馬込店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
2
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：南馬込駅
口コミより
“回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識するようになりました。”
#初心者向け#体験レッスン無料
18位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 大森店
総合評価
4.08/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 無料見学
- 入会金
- 11,000円 事務手数料：5,500円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：大森駅
口コミより
“スタッフの皆さんも声掛けしてくれるので身体の使い方がイマイチ分からない初心者にも安心。ただ、自分の仕事の関係上、ジムのお昼のクローズ時間と日曜に時間が空く事が多い為、今のところ思ったより通えておらず残念。”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
大田区でピラティスを選ぶポイント
「マシン」か「マット」か
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
「プライベート」か「グループ」か
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
「予約の取りやすさ」と「キャンセル規定」
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
インストラクターの専門性とカウンセリング力
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
料金プランの内容と契約の縛り期間
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。