1位
東京都
COCOLANCE 中野駅北口店
総合評価
4.40/ 5.00
評価件数
5
料金
4.00
設備
4.60
インストラクター
4.60
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：中野駅
口コミより
“綺麗な施設でインストラクターの方もとても優しいです。ピラティス初心者ですが毎週楽しく通わせていただいています！”
#初心者向け#体験レッスン無料
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中野区でおすすめピラティス【口コミランキング】
全10件中 1〜10件を表示
1 / 1 ページ
2位
東京都
COCOLANCE 中野店
総合評価
4.40/ 5.00
評価件数
5
料金
4.00
設備
4.40
インストラクター
4.80
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：中野駅
口コミより
“綺麗な施設でインストラクターの方もとても優しいです。ピラティス初心者ですが毎週楽しく通わせていただいています！”
#初心者向け#体験レッスン無料
3位
東京都
Pilates Mee（ピラティスミー） 新中野店
総合評価
4.33/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 9,800円(税込) 初回限定で0円
- 入会金
- 33,000円(税込) 体験当日入会で0円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：新中野駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
4位
東京都
STUDIO IVY 中野店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 通常4,500円 →キャンペーン中なら無料
- 入会金
- 通常23,300円(税込) ※うち事務手数料3,300円 →キャンペーン中なら無料
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：中野駅
口コミより
“いろんな場所に店舗がありますが、こちらのスタジオは駅やバス停からも近く、通いやすいところもメリットかと思います。”
#初心者向け#シャワーあり
5位
東京都
Dee Pilates（ディーピラティス）中野店
総合評価
4.22/ 5.00
評価件数
3
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.67
料金プラン
- 体験料
- 60分無料体験
- 入会金
- 無料（入会金・年会費なし）
- 月額料金
- 9,900円〜（税込）
最寄駅：中野駅
口コミより
“初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むこともありませんでした！”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
6位
東京都
CLUB PILATES 中野坂上店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 無料
- 入会金
- 5,500円 →体験当日の入会で無料
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：中野坂上駅
口コミより
“朝活にぴったりなのと色々なカリキュラムがありマイペースで選択できるので飽きずに楽しく続けられています トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです。”
#初心者向け#体験レッスン無料
7位
東京都
ELEMENTピラティス 中野店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 3,300円
- 入会金
- 33,000円 →体験当日の入会で半額
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：中野駅
口コミより
“身体の使い方の特徴や安全な方法など、すごく専門的にサポートしてくれます。通ってボディメイクするのが楽しみです。”
#初心者向け#シャワーあり
8位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 中野坂上店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 無料見学
- 入会金
- 11,000円 事務手数料：5,500円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：中野坂上駅
口コミより
“たくさんのレッスンの種類があり、また時間帯も多いので自分のライフスタイルに合っていると思い入会しました。 一回のレッスンで姿勢を意識するようになり、普段使わない筋肉を使った感じがあります。”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
9位
東京都
ピラティス＆コンディショニングスタジオhc-life
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 5,000円（税込）
- 入会金
- 無料
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：東中野駅
口コミより
“たくさんのレッスンの種類があり、また時間帯も多いので自分のライフスタイルに合っていると思い入会しました。 一回のレッスンで姿勢を意識するようになり、普段使わない筋肉を使った感じがあります。”
#駅から徒歩5分以内#都度払い対応
10位
東京都
ピラティスミラー 中野
総合評価
4.08/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：中野駅
口コミより
“1ヶ月前から通ってます。予約も取りやすくておすすめです。 どの先生もとても丁寧でひとりひとり真剣に、熱心に向き合ってくださる方ばかりです。いつも笑顔で暖かく迎えてくださり本当に通いやすい店舗です！通うのが毎回楽しみでした”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
中野区でピラティスを選ぶポイント
「マシン」か「マット」か
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
「プライベート」か「グループ」か
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
「予約の取りやすさ」と「キャンセル規定」
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
インストラクターの専門性とカウンセリング力
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
料金プランの内容と契約の縛り期間
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。