1位
東京都
COCOLANCE 住吉店
総合評価
4.50/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.75
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：住吉駅
口コミより
“身体の使い方の特徴や安全な方法など、すごく専門的にサポートしてくれます。通ってボディメイクするのが楽しみです。”
#初心者向け#体験レッスン無料
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全12件中 1〜12件を表示
1 / 1 ページ
2位
東京都
COCOLANCE 森下店
総合評価
4.33/ 5.00
評価件数
5
料金
4.00
設備
4.40
インストラクター
4.60
料金プラン
- 体験料
- 7,000円 初回限定で0円！
- 入会金
- 15,000円
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：森下駅
口コミより
“産後の反り腰が気になり、子連れで行けるピラティススタジオを探して辿り着きました。店内はとても清潔で、サークルやおもちゃのご用意もあり、レッスンに集中して取り組めています。”
#初心者向け#体験レッスン無料
3位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 大島店
総合評価
4.33/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 無料見学
- 入会金
- 11,000円 事務手数料：5,500円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：大島駅
口コミより
“2回目は動き方がよくわからず、効果を感じられないまま終了してしまったので、一旦星をマイナスして様子をみたいと思います。”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
4位
東京都
ELEMENTピラティス 水天宮前店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 3,300円
- 入会金
- 33,000円 →体験当日の入会で半額
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：水天宮前駅
口コミより
“初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むこともありませんでした！”
#初心者向け#シャワーあり
5位
東京都
Pilates Mee（ピラティスミー） 西大島店
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.75
料金プラン
- 体験料
- 9,800円(税込) 初回限定で0円
- 入会金
- 33,000円(税込) 体験当日入会で0円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：西大島駅
口コミより
“インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
6位
東京都
ピラティスミラー 大島
総合評価
4.25/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.25
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：大島駅
口コミより
“店内の清潔でスタッフの方が施術術の使い方をわかりやすく説明してくださいました。 ピラティスのレッスンも、全身をしっかり使う感覚があり、良い運動になりそうです！”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
7位
東京都
URBAN CLASSIC PILATES 東陽町店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 無料見学
- 入会金
- 11,000円 事務手数料：5,500円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：東陽町駅
口コミより
“予約なしで行きたいときに行けるというのが一番の魅力ですが、平日に自由時間がある人じゃないと難しいのかなと思います。”
#駅から徒歩5分以内#体験レッスン無料
8位
東京都
WECLE 深川ギャザリア店
総合評価
4.17/ 5.00
評価件数
4
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.50
料金プラン
- 体験料
- 無料
- 入会金
- 1,000円 事務手数料：5,500円 →体験当日の入会で0円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：木場駅
口コミより
“インストラクターの方はみなさんとても優しくて、スタイルが良くて何より明るいです。 行くだけで明るい気持ちになれます！ アラサーながら、憧れる存在ができてワクワクしています。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
9位
東京都
Forzaフィットネススタジオ 住吉店【女性専用】
総合評価
4.13/ 5.00
評価件数
8
料金
4.00
設備
4.13
インストラクター
4.25
料金プラン
- 体験料
- 1,000円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：住吉駅
口コミより
“セミパーソナルでこの価格は破格だと思っています。”
#初心者向け#女性専用スタジオ
10位
東京都
ELEMENTピラティス 豊洲店
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
料金プラン
- 体験料
- 3,300円
- 入会金
- 33,000円 →体験当日の入会で半額
- 月額料金
- 2万円以上（目安）
最寄駅：豊洲駅
口コミより
“信頼のおける方がインストラクターなので、体験後入会をしました。 初めてなので、週１くらいのペースで通っていますが、地味に汗をかき、終わった後はスッキリします。 無心で取り組めるので、精神安定剤にもなってます。”
#初心者向け#シャワーあり
11位
東京都
zen place pilates 東陽町
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
料金プラン
- 体験料
- マットグループ：1,000円 マシングループ：3,000円 プライベートレッスン：～9,900円
- 入会金
- 最大33,000円 →キャンペーン中なら無料
- 月額料金
- 1万円以下（目安）
最寄駅：東陽町駅
口コミより
“回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識するようになりました。”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
12位
東京都
ピラティスミラー 木場
総合評価
4.00/ 5.00
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
料金プラン
- 体験料
- 初回限定2,200円
- 入会金
- 11,000円
- 月額料金
- 1〜2万円（目安）
最寄駅：木場駅
口コミより
“初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むこともありませんでした！”
#初心者向け#駅から徒歩5分以内
江東区でピラティスを選ぶポイント
「マシン」か「マット」か
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
「プライベート」か「グループ」か
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
「予約の取りやすさ」と「キャンセル規定」
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
インストラクターの専門性とカウンセリング力
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
料金プランの内容と契約の縛り期間
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。