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総合評価
評価件数
2
料金
4.00
設備
4.50
インストラクター
5.00
最寄駅：駒込駅
口コミより
“トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して通えます！通い始めて２ヶ月半くらいですが、日々できることが増えてきていると実感しています。良いところを褒めながら教えてくれるので、モチベーションを上げてピラティスを楽しむことができます。新しいので内装もキレイで清潔感があって気持ちよくトレーニングできるところも嬉しい！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
5.00
最寄駅：駒込駅
口コミより
“駅近で通いやすいです。マンツーマンだとポイントを丁寧に教えてもらえるので良いと思います。手ぶらで通えて運動するハードルが低くなるところもありがたいです。”
総合評価
評価件数
10
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.20
最寄駅：本郷三丁目駅
口コミより
“系列でセミパーソナルのURBAN CLASSIC PILATES 全店に通い放題なので、とてもお得です。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：白山駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：駒込駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：本郷三丁目駅
口コミより
“巻き肩でもあるので改善されることを信じております。 トレーナーさんはわかりやすく丁寧に、でも堅苦しくなく教えてくださいますから私のような不器用者でも安心です。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：後楽園駅
口コミより
“信頼のおける方がインストラクターなので、体験後入会をしました。 初めてなので、週１くらいのペースで通っていますが、地味に汗をかき、終わった後はスッキリします。 無心で取り組めるので、精神安定剤にもなってます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：本郷三丁目駅
口コミより
“たくさんのレッスンの種類があり、また時間帯も多いので自分のライフスタイルに合っていると思い入会しました。 一回のレッスンで姿勢を意識するようになり、普段使わない筋肉を使った感じがあります。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：駒込駅
口コミより
“一回で効果を感じたので通ってみようかなと思いました！リーズナブルなのもありがたいです。綺麗な環境と優しいトレーナーの方々で、楽しくパーソナルができて最高です！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：千駄木駅
口コミより
“初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むこともありませんでした！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：本郷三丁目駅
口コミより
“回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識するようになりました。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：茗荷谷駅
口コミより
“店内の清潔でスタッフの方が施術術の使い方をわかりやすく説明してくださいました。 ピラティスのレッスンも、全身をしっかり使う感覚があり、良い運動になりそうです！”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：駒込駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：茗荷谷駅
口コミより
“腰の痛みも緩和されたりウエスト周りスッキリしてきました！毎回同じ先生でも内容も違っていていつもレッスン楽しみです。優しい声のトーンでわかりやすく未経験でも楽しく通えています。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：春日駅
口コミより
“アラフィフで運動不足だけど、激しい運動は苦手な私にはピッタリでした。2年以上続いています。ゆっくりながらも筋肉を意識してする動きには「効いてる！」と実感できます。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：後楽園駅
口コミより
“回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識するようになりました。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：千駄木駅
口コミより
“インストラクターの方はみなさんとても優しくて、スタイルが良くて何より明るいです。 行くだけで明るい気持ちになれます！ アラサーながら、憧れる存在ができてワクワクしています。”
総合評価
評価件数
1
料金
4.00
設備
4.00
インストラクター
4.00
最寄駅：茗荷谷駅
口コミより
“出産から放置し続けたボロボロの体幹がこちらで始めたレッスンのおかげで体のラインが明らかに変わりました。 朝起き上がる時から痛かったほどの肩こりも今では悩みも忘れて、快適に過ごせてます。”
専用器具（リフォーマーなど）を使うマシンピラティスは、スプリングが動きをサポートしてくれるため、実は初心者や運動が苦手な人ほど正しいフォームを作りやすく、効果を早く実感できます。
マットピラティスは自重をコントロールする必要があるためやや中級者向けですが、料金が比較的安く、自宅でも再現しやすいというメリットがあります。
プライベート（マンツーマン）：自分の体のクセ、猫背や反り腰などの歪みに合わせたオーダーメイド指導。最速で身体を変えたい人や、怪我・不調がある人におすすめです。
グループレッスン：コストを抑えて楽しく運動習慣を作れます。スタジオによって「3〜4名の少人数制」から「10名以上の大人数クラス」まであるため、インストラクターの目が届きやすい規模か確認しましょう。
実はこれが継続の最大の鍵になります。自分が通いたい時間帯（平日夜や土日など）の予約がスムーズに取れるか、WEBやアプリで簡単に変更できるかを体験時に確認してください。
また、「前日キャンセルで1回分消化」になるのか、「当日〇時間前まで無料」なのかなど、自分の仕事や予定の変動しやすさに合ったルールのスタジオを選ぶとストレスがありません。
ピラティスは「正しい骨格の動き」を学ぶメソッドなので、指導者の質が命です。国際的な指導資格（BASI、STOTT、PHIなど）の保有、あるいは理学療法士などの医療系資格を持っているかが目安になります。
初回体験の際に、ただ動くだけでなく、事前の姿勢分析や丁寧なヒアリングをしてくれるスタジオは信頼できます。
月4回、月8回、通い放題などのプランや回数券（チケット制）など、自分の目標頻度に見合った予算プランを選びます。
注意したいのは、入会時の「入会金無料」や「初月半額」といったキャンペーンです。「最低〇ヶ月間の継続がお約束」となっているケースが多いため、途中でやめた場合の解約金リスクなども事前に把握しておきましょう。